L'imagination active est une technique mise en place par le célèbre psychiatre suisse Carl Gustav Jung. C'est une méthode d'assimilation des contenus de notre inconscient par le biais de rêves éveillés. C'est une forme de méditation au cours de laquelle l'imagination peut entrer délibérément en contact avec l'inconscient et établir une relation consciente avec ses phénomènes psychiques. Nous pouvons dire qu'une imagination active est une confrontation, un dialogue avec l'inconscient.
D'après C. G. Jung, l'inconscient est doté d'une faculté importante, celle d'agir de façon compensatrice à l'égard du conscient. A ces réactions conscientes, l'inconscient oppose les siennes propres, ce qui permet à l'individu d'avoir une conduite en accord avec l'entier de son psychisme.
«Nous nous rencontrons maintes et maintes fois sous mille déguisements sur les chemins de la vie.»
Carl Gustav Jung
Mais le rêve lucide n'est pas une technique découverte par les explorateurs du rêve ou par notre psychologie moderne. Un certain nombre d'ethnies, dénommées Dream-cultures, l'utilisent depuis longtemps.
Certaines cultures connaissent le pouvoir du rêve et pensent que des projets et des entreprises peuvent être conçus au cours d'un rêve pour ensuite parvenir à leur accomplissement concret dans la vie éveillée (comme par exemple, les Kpelle du Liberia - étudiés par l'anthropologue B. L. Bellmann).
Nous voilà devant une vaste panoplie d'instruments de travail sur soi. Il y a activation des couches psychiques les plus profondes pour favoriser l'émergence des symboles et parvenir à un effet à la fois créatif et curatif. C'est une descente consciente dans les profondeurs de son âme pour reconnaître les contenus de ces profondeurs et les intégrer à la conscience. Jung décrit l'imagination active comme une méthode d'introspection.
L'objectif de l'imagination active est de donner un moyen d'expression aux différentes personnalités qui nous composent (persona, animus, anima, ombre, Soi) et qui ne sont pas entendu au niveau conscient. C'est le moyen d'établir une communication avec les différente parties qui nous composent, nos différentes facettes. C'est aussi le moyen d'enrichir nos ressources intérieures. Beaucoup de nos forces, de nos dons, de nos qualités sont inconscientes et l'imagination active est un moyen d'y accéder.
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