Séances individuelles d'une heure ou plus, 1 à 2 fois par mois.
Séances de groupe de 3 heures, environ 1 fois par mois.
La psycho corporelle considère que le corps, les émotions et l'esprit sont liés autant dans les causes des malaises ou maladies que dans leur potentialité de guérison. Cette technique thérapeutique part du postulat que notre manière d'habiter et d'utiliser notre corps est la matérialisation de nos malaises ou de notre équilibre intérieurs.
La psycho corporelle s'appuie sur le fait que notre corps en sait plus que notre tête en matière d'épanouissement, de santé et de guérison.
Elle regroupe différents outils thérapeutiques qui, d'une manière ou d'une autre, se réfèrent au temple sacré qu'est notre corps. Ces outils nous apprennent à reprendre contact avec notre corps - cet allié précieux - pour notre mieux-être, car c'est bien d'«apprendre à être» dont il est question ici.
Mes outils pour la psycho corporelle sont:
Vous avez envie de vous sentir en forme et vivant(e), de bouger, envie de plaisir et de vous faire du bien?
Vous endurez des douleurs ou des tensions musculaires chroniques ou passagères?
Vous vous sentez stressés ou vous manquez d'exercices physiques?
Vous traversez une dépression profonde ou légère?
Vous souffrez d'immobilisme ou de difficultés à agir, d'hyperactivité chronique, de paresse ou de suractivité d'un ou plusieurs organes?
Vous rêvez de sortir de situations douloureuses ou inconfortables, qui ont une fâcheuse tendance à se répéter?
