Ou comment retrouver et utiliser les gestes guérisseurs et bienfaisants que mon corps exprimerait spontanément si je lui en laissais le droit, l'occasion et l'espace.
Bien souvent nous demandons à notre entourage (humain ou circonstanciel) de prendre en charge nos émotions et notre vitalité. Nous lui demandons de prendre en charge nos blessures en le rendant responsable de nos insatisfactions (tristesse, colère, épuisement, frustrations, blocage, mauvaise humeur) ou de notre bien-être (vitalité, plaisir, joie, créativité, confiance).
Lorsque nous prenons en charge nos propres émotions, qu'elles soient agréables ou désagréables, tendres ou violentes, présentes ou passées, nous libérons notre entourage du pouvoir de nous rendre heureux ou malheureux. Ainsi, en prenant la responsabilité de nous exprimer pleinement à nous-mêmes, nous nous réapproprions notre pouvoir et notre liberté.
«Dans le monde occidental, ce qui touche le corps est laïque, profane et matériel. Cela renforce le clivage entre le corps et l'esprit, clivage qui est à la racine de la détresse émotionnelle de l'Homme.»
A. Lowen
La bioénergie est le résultat des recherches et découvertes passionnantes du Dr Alexander Lowen, qui se base sur le précieux travail du Dr Wilhelm Reich sur les structures de caractères/défenses.
Nous avons tous des blessures profondes et avons développé des systèmes de défenses pour nous prémunir contre la souffrance. Nos gestes et nos mouvements corporels quotidiens en sont marqués de manière individuelle et personnelle. Si ces systèmes de défenses nous ont très probablement sauvé la vie en protégeant notre intégrité dans des situations particulièrement douloureuses, ils nous ont aussi offert de développer des qualités précieuses et uniques. Pourtant, aujourd'hui, ils nous interdisent l'accès à de nouvelles expériences, à une plus grande ouverture, à plus d'opportunités et de diversité. La bioénergie nous aide à reconnaitre nos systèmes de défense tels qu'ils se sont « marqués » dans nos habitudes corporelles. Elle nous aide à les métamorphoser en nous offrant l'opportunité de recevoir une réponse bienfaisante, justement là où l'on s'est ramassé des coups de manière récurrente.
« S'aimer soi même signifie ressentir pleinement l'excitation de la vie et y répondre par toutes les manifestations possibles. S'aimer soi même signifie aimer la vie et toutes les créatures vivantes. Sans amour de soi, on prend, on ne donne pas. »
Extrait de « La spiritualité du corps » de Dr Alexander Lowen
Si votre corps et vos aspirations résonnent avec ce que je propose,
alors n'hésitez pas à prendre contact.
Lyne